泳客很多 (以南非的標準而言，當然不能以香港的標準計)
但我們的目的不是來游泳，而是來吃我們的龍蝦大餐。Fish Hoek海灘只有一家海鮮餐廳 - Beachcomber Bistro - 就是上圖綠色屋頂的房子。
自家製麵包
食物中毒後的賠償 - 蘋果汽水
Rock Lobster湯，顏色就像龍蝦湯，但味道不太濃
餐廳menu上描述這個seafood platter是crayfish，而不是lobster，雖然兩者的中文名稱都可以稱為龍蝦，但其實crayfish體型比龍蝦小。還有，前者在淡水生長，後者卻在鹹水。
說過南非食物偏鹹，這個龍蝦餐也不例外，但白汁藍青口卻淡而無味。
最有水準的是雪糕，牛奶味濃郁
企鵝攤位於Table Mountain National Park的Boulders Beach
南非的企鵝叫African penguin (非洲企鵝)，是唯一一種在非洲繁殖的品種。
非洲企鵝又叫黑腳企鵝
南非的海有很多海帶，海帶是鮑魚的食物，因此南非盛產鮑魚。
南非的企鵝體型不算大，但比澳洲Philip Island的小企鵝大。非洲企鵝的近親包括Galapagos企鵝。Galapagos企鵝是唯一一種可以在北半球找到的企鵝。
企鵝灘有超過兩千隻企鵝
Cormorants (鸕鶿)
企鵝是一夫一妻的，當雌姓企鵝生下蛋後會與雄性企鵝輪流孵蛋。
十一、十二月是企鵝的換毛季節，非洲企鵝每年在繁殖季節之後會換毛一次，歷時二至五星期。
